اكتشف خدماتنا
نقدم لك منظومة متكاملة من الخدمات المصممة علمياً لتحقيق أهدافك الصحية واللياقية بأسرع وقت وأفضل نتيجة.
التاريخ الطبي
متابعة شاملة للتاريخ الطبي والعائلي للمشترك لتحديد أي مشاكل صحية محتملة. تشمل مراجعة تاريخ الإصابات ما بعد التأهيل مع دكتور علاج طبيعي ومتابعة دقيقة للتحاليل الطبية مع متخصصين.
التدريب الصحي
يساعدك برنامج التدريب الصحي على بناء عادات صحية مستدامة من خلال التغذية المتوازنة، والنوم الأفضل، وتحسين مستويات الطاقة. باستخدام نهج علمي، يرشدك لفهم احتياجات جسمك.
برنامج التمارين
جداول تمارين مخصصة بناءً على مستوى لياقتك، والأدوات المتاحة (جيم أو منزل)، وهدفك (تضخيم، تنشيف، قوة) مع شرح دقيق للأداء الصحيح.
برنامج التغذية
برنامج تغذية مصمم خصيصاً لأهدافك واحتياجات جسمك، مصمم علمياً ليتكيف مع أنواع الطعام المتاحة، وتفضيلاتك، وتطور جسمك، مما يضمن أفضل مسار للوصول لهدفك.
العلاج الطبيعي
يهدف برنامج العلاج الطبيعي إلى تحقيق تعافي آمن وأداء طويل الأمد من خلال تمارين تأهيلية مخصصة. يركز على تصحيح القوام واستعادة التوازن العضلي.
المتابعة المستمرة
خلال فترة الاشتراك، يتوفر فريق دعم متخصص من المدربين وأخصائيي التغذية للإجابة على جميع الاستفسارات. يتوفر أيضاً فريق خدمة عملاء لحل أي مشاكل مباشرة.
نهج علمي
نتائج حقيقية
نحن لا نقدم حلولاً عامة. كل برنامج يُصمم خصيصاً بناءً على تحليل دقيق لجسمك وأهدافك ونمط حياتك، مع متابعة مستمرة تضمن تحقيق أفضل النتائج.
لماذا تختار التدريب الشخصي أونلاين؟
التدريب الأونلاين ليس مجرد جدول، بل هو تجربة شاملة توفر لك مدرباً خاصاً معك في كل مكان. يوفر لك المرونة في الوقت والمكان، مع خطط مفصلة تناسب أسلوب حياتك المزدحم، وبتكلفة أقل بكثير من التدريب الشخصي التقليدي في الجيم مع جودة وكفاءة أعلى.
كيف نضمن لك النتائج؟
نحن لا نعتمد على التخمين. كل برنامج يُبنى على أسس علمية دقيقة بعد تحليل بيانات جسمك ونمط حياتك. المتابعة المستمرة تسمح لنا بتعديل المسار بسرعة عند الحاجة، سواء لتجاوز فترات ثبات الوزن أو للتكيف مع ظروف حياتك المتغيرة، مما يضمن استمرارية التقدم بلا توقف.
لمن هذه البرامج؟
برامجنا مصممة لكل من يبحث عن التغيير الحقيقي، سواء كنت مبتدئاً لا تعرف من أين تبدأ، أو رياضياً متقدماً تبحث عن كسر أرقامك، أو أماً جديدة ترغب في استعادة لياقتها بعد الولادة، أو مشغولاً ولا تملك وقتاً طويلاً. نحن نصمم الحل الذي يناسب "أنت" فقط.